ich habe das ganze auch, zumindest denke ich das man dies taile nennt. zwischen den rippen und dem beckenknochen habe ich mal dermaßen nen knick drin. schaut aus wie ein kegel oO und dagegen helfen seitliche abs trainiern ?
Bin ich der Einzige, den es wundert, dass sich Manche über die natürlich Form des Körpers aufregen/wundern/beschweren? Es ist doch normal, dass oberhalb des Beckens die Taille schmaler ist.
Habe auch ne sehr schmale Taille. Kannst du nach meinen Erfahrungen gar nix machen. Ich heb und beug jetzt schon seid paar Jahren, aber arg viel breiter ist sie nicht geworden.
N Physiotherapeut hat mal zu mir gesagt so eine schmale Taille ist die schlechteste Voraussetzung für Heben und Beugen da sich die Kräfte viel mehr konzentrieren und es so viel leichter zu Verletzungen kommen kann.
Leute mit breiter Taille hätten in den Übungen einen großen Vorteil.
Glaubt ihr da ist was dran?
Habe auch ne sehr schmale Taille. Kannst du nach meinen Erfahrungen gar nix machen. Ich heb und beug jetzt schon seid paar Jahren, aber arg viel breiter ist sie nicht geworden.
N Physiotherapeut hat mal zu mir gesagt so eine schmale Taille ist die schlechteste Voraussetzung für Heben und Beugen da sich die Kräfte viel mehr konzentrieren und es so viel leichter zu Verletzungen kommen kann.
Leute mit breiter Taille hätten in den Übungen einen großen Vorteil.
Glaubt ihr da ist was dran?
ich habe auch ne relativ schmale taille und KB und KH sind meine steckenpferde.
gucke dir mal die gewichtheber an, die haben ne megabreite taille und heben am meisten. es kann durchaus sein, dass man dadurch mehr packt, aber die hauptlast machen immernoch die beine, imho
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Zitat von TobStar
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