Ich weiß, es gab schon einige Fragen zum Thema Öl. Ich hab mir in letzter Zeit aber angewöhnt ab und zu einen Esslöffel hochwertiges Sonnenblumenöl (ausm Reformhaus) pur zu mir zu nehmen.

Ich fand die Zusammensetzung sehr gut. Es war auf jeden Fall ziemlich viel Linolsäure enthalten, die ja gut für das Verhältnis Magermasse - Fettmasse sein soll.

Mir ist aber aufgefallen, dass hier zumeist andere Öle zum Purverzehr empfohlen werden (Walnußöl, Leinöl, Rapsöl, irgendwie so). Warum aber kein Sonnenblumenöl?