Zitat Zitat von PumpingEvolution
Es geht mir eingentlich nicht um das Thema Regeneration sondern eher viel mehr darum, ob ein Muskel mit Muskelkater noch in der Lage ist/wäre die gleiche arbeit zu verrichten wie ohne MK ?

Ist es Kopfsache oder ist der Muskel wirklich nicht mehr so leistungsfähig ?
das ist keine kopfsache. kannst ja mal einen tag nach zb dem beintraining wieder versuchen zu beugen. da geht ganichts.