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Leinöl wäre auch meine Wahl, mit ca. 60% an mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Alpha-Linolensäure), hat Leinöl den höchsten Gehalt dieser sehr wichtigen Omega 3 Fettsäure.
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Sportstudent/in
 Zitat von vegan muscle
Leinöl wäre auch meine Wahl, mit ca. 60% an mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Alpha-Linolensäure), hat Leinöl den höchsten Gehalt dieser sehr wichtigen Omega 3 Fettsäure.
Sonnenblumöl hat glaube ich mehr. Ich glaub ca. 64%.
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Mehr Alpha-Linolensäure? Glaube ich kaum....
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Sportstudent/in
Hast recht. Hab es mit Linolsäure verwechselt.
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