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Ich will schon insgesamt abspecken. Mein Trainingsprogramm ist schon auf Fettburnen umgestellt. Nur meine Ernährung muss ich noch in den Griff bekommen. Ich habe leider in den letzten Monaten durch viel Streß, ungünstige Ernährung etc. 8!% Körperfett zugelegt, die müssen wieder runter.
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mach dir keine gedanken, stell deine ernährung um, und du wirst merken, wie schnell dein gesicht bzw. deine problemzone wieder verschwinden kann.
ich geh grad auf masse, und da muss man opfer bringen.
bei mir wird auch alles mehr.
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