Casein, ZMAs, BCAAs ?!?

[FuFi]

das mit ZMA stimmt ^^... hatte ich auch gelesen in einer zeitschrift die ich hab was das genau ist....bekommt man das dann auch in jeder apotheke oder ist das auch etwas spezielles das zink und magnesium?

[Renton11]

Wenn er Casein will warum schreibt ihr dann er soll Whey nehmen?
bei www.supp-storage.com oder www.muli-food.de gibts das gesuchte Casein.

MfG Rico

[M.T Iron]

@wassert bei deinen Motivationsvideos wird so alles gezeigt wie man es nicht machen soll in sachen Training.. hab selten soviel abfälschungen im Training gesehen der beste weg sich alles im Körper kaputt zu machen !!

[PumpingGeorg]

@wassert bei deinen Motivationsvideos wird so alles gezeigt wie man es nicht machen soll in sachen Training.. hab selten soviel abfälschungen im Training gesehen der beste weg sich alles im Körper kaputt zu machen !!

Yates Training = Abfälschmeister???

[M.T Iron]

Beim Yates gehts noch aber auch bei ihm gibt es videos die ne Kathastrophe sind !!

an sowas sollte man sich nicht Orientieren .. Zur Motivation sind die ganz gut ,aber ich kenn ja die forumsjungs hier drin und weiss das so manche jungspunde versuchen werden auch so zu trainieren .. Gefährlich Gefährlich !!

[PumpingGeorg]

Beim Yates gehts noch aber auch bei ihm gibt es videos die ne Kathastrophe sind !!

an sowas sollte man sich nicht Orientieren .. Zur Motivation sind die ganz gut ,aber ich kenn ja die forumsjungs hier drin und weiss das so manche jungspunde versuchen werden auch so zu trainieren .. Gefährlich Gefährlich !!

So kommen wir schon eher auf einen grünen Zweig

Btw.. Finde dein Avatarbild cool -> Mächtig

[M.T Iron]

Mein Silberrücken ?? ?

Man sagt er wäre so Stark wie 10 ausgewachsene Männer !!

[Wassert2]

Zur Motivation sind die ganz gut ,aber ich kenn ja die forumsjungs hier drin und weiss das so manche jungspunde versuchen werden auch so zu trainieren .. Gefährlich Gefährlich !!

Ich hoffe du meinst nicht mich damit

[M.T Iron]

Ach was nee !! ich rede von den Lauch jungs 180cm auf 60kg usw... !!

[BlaZn]

Yates Training = Abfälschmeister???

Wer das Langhantel-Rudern nach Dorian Yates kennt, wird diese Behauptung wohl bestätigen können. Allerdings bedeutet "Abfälschen" in diesem Fall wohl eher nicht über die volle ROM zu gehen, was ja nicht unbedingt negativ sein muss.