Alkohol+Träning ?

[Tarzan61]

BBler saufen garnicht ! gelle

[Rouven89]

Wenn wir grad beim Thema sind,
nen Kollege stellte die These auf: 1 Koma-Rausch = 1 Woche zurückgeworfen

Stimmt diese Gleichung?

[Mephisto]

Woran will man das festmachen?

MfG
M.

[Rouven89]

Weiss nicht, vllt hat man das irgendwie irgendwann mal heraus gefunden.

Wenn nicht, umso besser, habe seither bei jeder Flasche nen schlechtes Gewissen ...

[Mephisto]

Förderlich ist es mit Sicherheit nicht und ein Vollrausch ist immer ein Extrem für den Körper, aber ob es einen jetzt 1 Woche, 3 Tage oder 5 Stunden zurückwirft.....das wird schwer messbar sein, wenn du verstehst.
Ich weiß ja nicht, wieviel du so i.d.R. trinkst.
Mal ein Gläschen ist sicherlich nicht schlimm, permanentes Trinken hingegen schadet der Gesundheit.

MfG
M.

[NyZe90]

Wenn wir grad beim Thema sind,
nen Kollege stellte die These auf: 1 Koma-Rausch = 1 Woche zurückgeworfen

Stimmt diese Gleichung?

denke nicht, dsas man dass so pauschalisieren kann, aber wer besäuft sich denn schon so , dass man zu einem komarausch kommt ?
Das ist doch so oder so total unangenehm und es ist nichts lustiges mehr dran ( ich rede jetzt mal von nem ordentlichen rausch, denn von nem komarausch kann ich noch nich berichten ^^ )

aber ich denke nen paar bierchen kann man sich erlauben (x
einige , die hier im forum nen bisschen übertreiben und siicherlich noch niiiiiiie (x
in ihrem ganzem leben alkohol getrunken haben werden mir jetzt wahrscheinlich den kopf abreißen aber ich sehe das so :
wir sind alle keine profis und wir machen das alle nur nebenberuflich
und wenn ich jetzt nunmal, sei es nen geburtstag oder silvester oder was sonst , feiern gehen , dann sollte man sich auch mal was erlauben können , denn es ist immernoch besser man geht trainieren und trinkt alkohol , als man geht nicht trainieren und trinkt alkohol ^^
ob ich jetzt 100 % trainingserfolg habe, oder 97,545% ist mir ehrlich gesagt nicht so dicke WENN es nicht jeden monat einmal vorkommt.
Achja ausserdem wenn ich immer schön zwischendurch antialkoholisch trinke, dann dehydriert der körper nich so sehr und ich sehs dann eh nich so eng ^^ was soll schon dabei sein...
was wäre denn bb , wenn ich mir nich iwann zwischendurch auch mal was erlauben dürfte (x

[vlsk]

Übrigens heißt es Training, nicht Träning.

[BlaZn]

Übrigens heißt es Training, nicht Träning.

8/10

[TobStar]

Meine persönliche Erfahrung sagt mir dass Alkohol für mich keine Auswirkungen auf Training, Kraft und Aufbau hat.

Das Problem ist nicht der Alkohol sondern die resultierenden Verhaltensweisen der meisten (3Tage danach nicht trainieren weil sie sich schlapp fühlen, am Tag danach nichts essen weils einem schlecht ist, usw. )

Ich komm um 6 morgens knallerdicht heim, ess noch meinen Quark und steh am nächsten Tag Mittags um 3 im Studio und beiss mich durch. Das macht den Unterschied.

[Sasin]

ich hab jetz mal geguckt 2 wochen nix getrunken und siehe da konnte mich ( recht extrem ) in kraftwerten steigern
komische sache , werde jetz nurnoch max 2x im monat party gehen und trinken

aber die kraftdaten sin echt sehr gut geworden , hatte glaub ich vor kurzem noch 100kg KB 3wdh geschafft und jetzt hab ich 12 wdh 80 gemacht und 100 vllt 6-8 muss ich aber erst ausprobieren