Carnitin Tartat

[BlaZn]

Die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen äußert sich über Carnitin als Nahrungsergänzungsmittel und angeblicher Fatburner wie folgt: „Die Behauptung, dass der Körper zur Herstellung von 1 g Carnitin 34 g Muskel abbauen müsse, ist schlicht falsch, er nutzt dafür Eiweißbausteine aus der Nahrung. Eine zusätzliche Carnitin-Aufnahme in Tablettenform kann weder den Carnitingehalt in den Muskelzellen noch die Geschwindigkeit der Fettverbrennung steigern. Sie hat auch keinen Einfluss auf den Fettanteil des Körpers während einer Diät. (…) Überflüssiges Carnitin wird mit dem Urin ausgeschieden. Es ist jedoch nicht auszuschließen, dass bei einer dauerhaften hohen Zufuhr die körpereigene Carnitinbildung eingestellt wird. (…) Carnitin ist als Schlankheitsmittel genauso unwirksam wie als Leistungssteigerer, Herzstärkungs-, Potenzsteigerungs- und Antikrebsmittel.“

Wikipedia.de "Carnitin"

[Rollmann]

Demgegenüber steht der Bericht der DGE:

klick hier
Quelle: www.gfe-ev.de

Ich denke, hier hilft das Ausprobieren weiter.

Gruss
Rol

[Sasin]

wer heute noch carnitin konsumiert ist selbst dran schuld
es gibt was weiss ich wieviel studien die alle eins zeigen... exogen zugeführtes carinitin schlägt sich in keinster weise auf die fettverbrennung oder sonst was aus!

ständig suchen leute nach wundermittel und lassen sich von den tollen überschriften verleiten , klar gibt das sinn was da steht aber leider entspricht das nicht der realität



schau mal in der sufu nach , dannw irste sehen was ich mein

[Rollmann]

wer heute noch carnitin konsumiert ist selbst dran schuld
es gibt was weiss ich wieviel studien die alle eins zeigen... exogen zugeführtes carinitin schlägt sich in keinster weise auf die fettverbrennung oder sonst was aus!

ständig suchen leute nach wundermittel und lassen sich von den tollen überschriften verleiten , klar gibt das sinn was da steht aber leider entspricht das nicht der realität



schau mal in der sufu nach , dannw irste sehen was ich mein

Was sagst du denn zu der von mir geposteten Zusammenfassung verschiedener Studien?

Ich selbst bin noch unschlüssig, was L-Carnitin anbelangt.

Gruss
Rol

[Sasin]

ich musste erstmal lachen
ausserdem ist es nunmal so dass es IMMER studien geben wird denke ich die eine sache bestätigen oder eben nicht ( vllt auch auf firmenauftrag )

hab grad keine zeit die studien zu suchen aber man hat die Carnitin konzentration im körper gemessen und festgestellt das dieses carinitin sich ( leider ) nicht erhöht

ausserdem gibts denke ich VIEL mehr studien über über carnitin die die wirkung widerlegen

[Lonesome Hawk]

und ich kann dir locker 10 Leute nennen, die alle mit Carnitin zufrieden sind.
wichtige Anm. alle haben genug Ahnung von BB, trainieren seit 20 oder mehr Jahren RHT, kennen ihre Körper und können "echte" Aussagen machen was mit welchem Supp passiert usw, und niemanden interessiert eine Studie oder was ein 17-20 jähriger Student der 1x die Woche ein bischen im Studio spielen geht zu Supplementen schreibt...

P.S.
Es geht nicht um Fettverbrennung wie Carnitin ja leider nur beworben wird! und vor allem um das richtige Carnitin wie ich es schon dutzende male gesagt hat.

[Sasin]

und ich kann dir locker 10 Leute nennen, die alle mit Carnitin zufrieden sind.
wichtige Anm. alle haben genug Ahnung von BB, trainieren seit 20 oder mehr Jahren RHT, kennen ihre Körper und können "echte" Aussagen machen was mit welchem Supp passiert usw, und niemanden interessiert eine Studie oder was ein 17-20 jähriger Student der 1x die Woche ein bischen im Studio spielen geht zu Supplementen schreibt...

P.S.
Es geht nicht um Fettverbrennung wie Carnitin ja leider nur beworben wird! und vor allem um das richtige Carnitin wie ich es schon dutzende male gesagt hat.

ja okay kauf dir carnitin , testobolan und sonstige placebosupps
die "wirkung" von carnitin ist in etwa vom mensch selbst so zu erkennen wie beim konsumieren von proteinshakes , ich will wissen wer da wirklich was merkt ( wenn wir mal davon ausgehen das es was bewirkt )

schmeisst euer geld raus und die aussage niemanden interessieren studien ist schlicht und ergreifend dumm

[Rollmann]

ich musste erstmal lachen

Weshalb?

ausserdem ist es nunmal so dass es IMMER studien geben wird denke ich die eine sache bestätigen oder eben nicht ( vllt auch auf firmenauftrag )

Das ist doch Unsinn!

hab grad keine zeit die studien zu suchen aber man hat die Carnitin konzentration im körper gemessen und festgestellt das dieses carinitin sich ( leider ) nicht erhöht

Ach, seltsam, keine Zeit... Auf Pubmed gibt es solche Studien, die Carnitin keine Wirkung bescheinigen, das ist richtig. Aber das heisst nicht, dass es so sein muss. Ist ja mitunter Produktabhängig.

ausserdem gibts denke ich VIEL mehr studien über über carnitin die die wirkung widerlegen

Das weiss ich nicht, habe sie nicht gezählt.

schmeisst euer geld raus und die aussage niemanden interessieren studien ist schlicht und ergreifend dumm

Da gebe ich dir recht. Nur gibt es eben auch Studien, die eine Wirkung bescheinigen. Also ist es auch DUMM, diese zu ignorieren.

Gruss

[Sasin]

Weshalb?

weil er denkt die meinung enstamme von jungen nichtswissern




Das ist doch Unsinn!

ach nein? grad bei supps gibts ne menge widersprüchliche studien und auch in sachen ernährung , sport eben bb relevante dinge gibts massenweise verwirrende studien



Ach, seltsam, keine Zeit... Auf Pubmed gibt es solche Studien, die Carnitin keine Wirkung bescheinigen, das ist richtig. Aber das heisst nicht, dass es so sein muss. Ist ja mitunter Produktabhängig.
halte ich für falsch , aber deine meinung - produktabhängig ist das wohl kaum

Das weiss ich nicht, habe sie nicht gezählt.

viele wohl sicher!

Da gebe ich dir recht. Nur gibt es eben auch Studien, die eine Wirkung bescheinigen. Also ist es auch DUMM, diese zu ignorieren.
1. bitte aktualität der studien beachten 2. sind es kaum studien die wirklich seriös sind bzw an diesen studien mangelt es ja leider! was denkst du warum die meisten erfahrenen bbler davon abraten
Gruss

10 zeichen