ihr könnt labbern wie ihr wollt, außer Studien lesen und blödsinn weiterplappern kommt nichts bei raus. Keiner von euch Wissenschaftlern hat es real probiert, oder ist jetzt schon in der Lage wirklich zu beurteilen ob und was im Körper passiert oder inwiefern sich was beim Training auswirkt. Das ist einer der Unterschiede, wenn man sehr lange trainiert und seinen Körper kennt.

Aber egal, erzählt nur immer schön weiter eure "selbstgemachten Erfahrungen" in die Welt/Foren, so habt ihr wenigstens in diesem Bereich mal ein kleines Erfolgserlebnis.....