Bin auf der Suche nach nem 6-Pack^^!!!

[BlaZn]

Vielleicht mehr Shakes trinken... ?!

[Sasin]

Vielleicht mehr Shakes trinken... ?!

mich nerven diese threads auch gewaltig...

[drace]

Vielleicht versteckt er sich hier drin .
http://www.muscle-forum.de/viewtopic.php?t=5374

[Marrrv]

Becks Gold im Edeka.. da gibts n sixpack für wenig geld

[Domnl]

Das einzige Sixpack, was du damit bekommst, steht in der Tanke im Kühlfach.

Ah mist, 2 Dumme ein Gedanke :-D

[Sasin]

schon krass wie faul manche menschen in der hinsicht sind ...
shakes machen fett
halbes jahr trainieren dann diät ? wenn du 5-10kg muskelmasse aufbaust dann ja

ps ... get the irony

[Favorite]

@Sasin

Ich versteh nur Bahnhof(Vielleicht liegt es daran, dass ich gerade um kurz vor 11 krampfhaft versuche Effi Briest zu lesen)!
Was willst du von mir?
Und warum nennst du mich faul?Kennst du mich?
Und mit dein "diese Threads nerven mich blablabla" kannse auch sons wohin. Das ist der Bereich für Anfänger und wenn dir dieser Bereich zu blöd ist(wie meine Frage) dann musse halt in nen anderen Bereich,.,.,.,.,
Und ja wie gesagt, die Ironie und so versteh ich auch nicht,..,.,
Hab halt nur gefragt, ob es ne andere Möglichkeit gibt, außer ner Diät!

@drace
Danke, sehr informativ!!!

[The Wicker Man]

ber was bringen mehr Shakes, hab gehört, dass wenn man zuviel trinkt, es sich auch schnell in Fett umwandelt!?

Solche pauschalen Aussagen machen keinen Sinn. Fett anzusetzen, abzubauen ist ein sehr komplexer Vorgang. Es kommt darauf an, was und vor allem wie viel du sonst isst und trinkst. Shakes sind nur eine Ergänzung, die du bei optimierter Ernährung theoretisch acuh weglassen könntest!

[Favorite]

Hmm mehr Shakes,.,.,.ich weiß nicht, noch mehr ist ziemlich viel find ich oder, weil eigentlich steh ich nich auf diese Flüssignahrung unf meinem Daddy gefällt diese Sache noch weniger,.,.,.
Aber was bringen mehr Shakes, hab gehört, dass wenn man zuviel trinkt, es sich auch schnell in Fett umwandelt!?
Gibt es nicht eine andere Möglichkeit???
Oder sollte ich lieber noch n halbes Jahr richtig schön trainieren bis ich halbwegs gute Muskeln hab und dann ne Diät machen?
Naja über ne andere Möglichkeit würde ich mcih sehr freuen!
Was heißt eigentlich Diät, so im klassischen Sinn wenig essen, oder eigentlich viel essen, jedoch nur fettarmes Zeug und so???
Hab da was von Anabole Diät und noch so etwas gehört und so, aber kein Plan was das ist,.,.,.,.,