habs mir soeben nach einem harten 6h trainingstag um 18 uhr gemacht......halt um die hälfte mehr als von mir im rezept angegeben. dieses mal verwendete ich keine apfel sondern eingeweichte rosinen und etwas quark.............. dazu von mir selbstgemachtes apfelmus (von omas äpfelbaum- ja oma hat wohl alles *G*) mit viel zimt und statt zucker süßstoff.........


war soooo lecker........ ich liebe das zeugs