Zitat Zitat von The Wicker Man
Wer so was sagt , dem würd ich eh was erzählen... wobei mit so jemandem unterhielte ich mich wahrscheinlich gar nicht erst.

Klar haben bsw. Marathonläufer nicht die selben Beine wie BBler (extremes Bsp.) aber in den meisten von mir bekannten Sportarten sind Kniebeugen z.B. Pflicht, und sicher nicht, weil sie unbeweglich machen. Im Gegenteil, schließlich kann man dadurch auch seine Schnellkraft trainieren. Ich als Eishockeyspieler werde sicher nie mehr auf KB verzichten. Auch Fußballer, Handballer, 100 m Läufer, alle tun gut daran, Explosivität in die Beine zu bringen! Ja, selbst Skispringer (die ja bekanntlich alle Fliegengewichte sind) trainieren KB mit hohem Gewicht um explosiver von der Schanze zu kommen.
2 Kumpels spielen Basketball und die sagen immer, dass ihnen das Basketballtraining reicht und massigere Beine sie nur behindern würden. Dann sage ich, trainiert doch eure Maxkraft, dann könnt ihr höher springen und habt mehr power bei euren Sprints, aber da redet man gegen eine Wand.