Zitat Zitat von easyrider19
Hi Leute,

ich starte demnächst eine Creatinkur mit All Stars Zell-Tech, da ich letztes Jahr schon sehr sehr gute Ergebnisse damit erreicht habe. Aber dieses Jahr möchte ich die Kur etwas aufpeppen. Was haltet Ihr von folgender Konstelation? Als ich sie zum ersten mal gelesen habe hab ich ein bisschen gelacht aber war genauso zu tiefst erschrocken.

ALL STARS ZELL-TECH GS 2kg

Woche 1: 7 Tage, pro Tag 4x40g (1120g) = 3745g
Woche 2: 7 Tage, pro Tag 3x25g (525g)
Woche 3: 7 Tage, pro Tag 3x25g (525g)
Woche 4: 7 Tage, pro Tag 3x25g (525g)
Woche 5: 7 Tage, pro Tag 3x25g (525g)
Woche 6: 7 Tage, pro Tag 3x25g (525g)

KREATIN IST HARMLOS ABER DAS HEIßT NICHT, DASS ES 0 NEBENWIRKUNGEN HAT. JEDER SCHREIBT, DIE 20g DÜRFEN PRO TAG NICHT ÜBERSCHRITTEN WERDEN UND DU PUMPST DIR TAG FÜR TAG 160g REIN.

2 Wochen Pause

Woche 1: 7 Tage, pro Tag 3x25g (525g) = 3150g
Woche 2: 7 Tage, pro Tag 3x25g (525g)
Woche 3: 7 Tage, pro Tag 3x25g (525g)
Woche 4: 7 Tage, pro Tag 3x25g (525g)
Woche 5: 7 Tage, pro Tag 3x25g (525g)
Woche 6: 7 Tage, pro Tag 3x25g (525g)

WOW NUR NOCH 75g

PEAK BCAA'S TST 500g

Wochen 1-6: 3xpro Tag 12g (früch, preworkout u. postworkout)



PEAK Anabolic Protein

Wochen 1-6: 2xpro Tag 20g (mittags als Zwischenmahlzeit zum Zell-Tech, abends vor dem Schlafen)

P.S.: Geld spielt keine Rolle, will nur eure Meinung zur Kombination. Würde mich sehr über eure Meinungen und/oder Verbesserungsvorschläge freuen.

mfg

easyrider19
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