der plan ist einfach totaler müll , grad als anfänger kommst du ins übertraining und wirst nur wenig davon haben
benutz doch einfach ein 3er oder 4er split... beim 3er haste auch gks dabei mit genügend isos

supps brauchst du eig überhauptkeine , mit der zeit kannst du creatin ausprobieren
das einzigste was noch sinn gibt ist ein whey mit evtl dextro nach dem training
normale ernährung bringt viel mehr als jedes supp dass du finden wirst und ist der grundbaustein des bb

ansonsten kannste einfasch mal bei supps gucken oder sufu anschmeissen dann wirste mehr erfahren und nein creatin ist kein wundermittel dass in paar wochen kiloweise mukselmasse macht