Für die Optik spielen im Taillenbereich der sichtbaren Rückenstrecker keine überragende Rolle. Und die Abzeichnung ist mehr von der Definition als von der Muskelmasse des Rückenstreckers abhängig.
Kreuzheben ist keine Iso um an seiner "Sichtbarkeit des Rückenstreckers" zu feilen, sondern eine, wenn nicht DIE, Übung um einen massiven Körper aufzubauen.
Man soll die Leute aber nicht zu ihrem Glück zwingen.
Zitat von pacechris
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