Zitat Zitat von Sasin
sieht wie ich finde alles ganz okay aus , bei der ernährung ... ich sag das ja nich oft aber bei besserer ernährung wär sicher "mehr drin gewesen"

für mich sieht das ganze sehr nach discopumpe aus , die kraftdaten vom rücken und beine ( beinpresse ? warum net kb? ) sind auch sehr schwach für den zeitraum , dafür BD ganz okay
Beine musste ich sehr lange wegen einer Verletzung auslassen. Bin früher Downhill gefahren. Deswegen fange ich jetzt erst richtig an(seit 2 Monaten).

Mit der Ernährung gebe ich dir recht. Werde in Zukunft mal dran arbeiten.

Zitat Zitat von ThePump
Hier sieht es in der Tat sehr gut aus

TP
Freut mich das ich doch etwas überzeugen konnte

Grüße,

Fabian