Mein Werdegang der letzten 5 Jahre!

[dab00n]

mhhh.... also sieht gut aus aber natural?! vom Specki ( verzeihung) zum Hulk in 5 jahren?! denke eher nicht... aber trotzdem gehört leistung zu ....

[BlaZn]

mhhh.... also sieht gut aus aber natural?! vom Specki ( verzeihung) zum Hulk in 5 jahren?! denke eher nicht... aber trotzdem gehört leistung zu ....

Steht hier irgendetwas von natural? Ist das bei dieser nahezu unglaublichen Veränderung innerhalb von nur 5 Jahren überhaupt sonderlich wichtig?
Da gehört nicht "trotzdem" Leistung zu, sondern das ist in jedem nur erdenklichen Fall eine absolute TOP Leistung!


Joa, absolut klasse halt!

[Polecat]

steht hier irgendwo was von NICHT natural ? Warum sollte das nicht möglich sein ?

[locky]

Hab mich jetzt, weil ich so verblüfft war, durch alle 8 Seiten durchgeforstet.
Und es hat sich gelohnt
Echt super Leistung, und der Werdegang mit den Fotos dokumentiert ist auch wirklich super erkennbar.
Um den Respekt-Smiley nicht das 100 mal zu posten ^^

Weiter so

[crz68]

danke danke

hab mich jetzt entschieden mit den kcal wieder hoch zu gehen.... ich versuche über den winter 2-3kg sauber aufzubauen... und dann schaun wir mal weiter...

ist aber *****, wenn man sieht wie schnell die arbeit wieder dahingeht.... aber ich versuch den kfa einigermaßen zu halten...

gruß

[JumpingJesus]

Hab mich jetzt, weil ich so verblüfft war, durch alle 8 Seiten durchgeforstet.
Und es hat sich gelohnt
Echt super Leistung, und der Werdegang mit den Fotos dokumentiert ist auch wirklich super erkennbar.
Um den Respekt-Smiley nicht das 100 mal zu posten ^^

Weiter so

Gute Güte ist das DIng hässlich.. da kriegt man ja Angst

[Evil Gee]

hammer junge...was soll man groß sagen?? du hast dein ziel konsequent verfolgt und dass is dann wohl die belohnung!!

[All Plex]

sry, ich konnts mir nicht verkneifen
du böser teufel du!!

nichts desto trotz! riesen respekt vor deiner leistung!! wirklich hammermäßig!

[KraftAkt]

ALTER VERWALTER !!!

Hammer, Hammer, Hammer !

Riesen Respekt vor Deiner Kraft. Vor allem wenn man bedenkt, dass die meiste Kraft ja vom Kopf her kommt, daher hab ich fetten Respeket vor Deiner mentalen Stärke!

Wahnsinn, was Du erreicht hast! Die Bilder sprechen Bände !

Du bist das geniale Beispiel, dass man kann, wenn man will!

Gruß
Daniel

[MyMusclesAreIron]

du kommst in deiner jetzigen diätphase also auf 1600kcal?

Ich will auch in die defiphase gehen. Ich weiss nicht was ich futter soll, komme auf 1200kcal.. das ist denke ich ein bisschen zu wenig.