nur ein NO supp zu sich nehmen bringt ja nicht gleich pump , erst das krafttraining "pumpt" dich auf ob dieser pump dann lange halten kann
Das "sinnvollste" in diesem Zusammenhang wäre es, nach dem Training noch mal Arginin zuzuführen, so bleibt der Pump länger erhalten, aber von "Dauerpump" kann auch hier keine Rede sein.