Knirschen bei euch auch die Gelenke?

[Dacta-Q]

So *alten Thread rauskramt*..

Seit ich damals mit Radfahren und (man vergebe meine anfängliche Unwissenheit damals) nur die Beinstrecker aber garnicht die Beinbeuger trainiert hatte, knirschen meine Knie wenn ich in die Hocke gehe (völlig schmerzfrei - hört sich aber an als wären meine Kniescheiben nur noch Trümmer - kann Freundin gut damit ärgern wenn ich Morgens aufsteh ) - Physiotherapeut meinte: durch die Dysbalance hebe sich die Kniescheibe und es sind Luft oder CO-Einschlüsse oder was auch immer die da so knirschen. Glaubte dem nicht - aber er hatte Recht - seit ich die Beinbeuger trainiere geht es mehr und mehr zurück.

[bruce,wayne]

Also ich hab kaum en Gelenk im Körper das nicht knackst. Hab durch verschiedene Ernährung noch keine Veränderung feststellen können. Da es aber nicht weh tut ignoriere ichs erfolgreich.

[Darkstorm]

bei mir knacksen nur die knie (bei kreuzheben)
und ganz leicht die rechte schulter bei der ersten WD im bankdrücken (schwerer satz)

[steve148]

bei mir knacksen knie, schultern, ellbögen.... irgendwie alles.

bei konzentrationscurls schmerzt es manchmal im ellbogen, wenn ich die hantel ablege.. der schmerz hält bis zu 20 sekunden an..
benutz ich weniger gewicht, kommt der schmerz nicht, aber ich bin dann bei >20WDH...

damit muss man sich wohl abfinden.

[salvadore]

na ir seits alle beinander, ...

[UnRe4L]

Rechte Knie bei mir....

HWS beim Atmen... (Schrägstellung -.-) Ist aber schon so gut wie weg. Halt wegtrainiert

Und hatte kurzzeitig extremes knacken in der Schulter.
> Muskuläre Dysbalabce. Brust und Trapez. 1 Monat lang die Brust ausgelassen und vermehrt rücken trainiert. Auch so gut wie weg.

Ist zwar nicht schlimm aber nervt ....