Kniebeugen - Beinpresse

[drawntogether]

Prinzipiell :

Squats > Beinpresse!

[thommy_CH]

Moment, eine Frage noch:

Prinzipiell :

Squats > Beinpresse!

Soll jetzt heißen, dass Du zu Beinpresse anstatt KB rätst? Oder zuerst ein paar Sätze KB & dann Beinpresse?

[L@tid0s]

Moment, eine Frage noch:

Soll jetzt heißen, dass Du zu Beinpresse anstatt KB rätst? Oder zuerst ein paar Sätze KB & dann Beinpresse?

False:
Squats > Beinpresse! --> Das ">" ist ein größer Zeichen und bedeutet, dass Sqauts besser sind, also einen höheren Effekt haben.

Mfg

[thommy_CH]

Ach so "größer als..."
Dann bin ich ja beruhigt! Dachte schon...

Gruß

[Zaphod Beeblebrox]

Prinzipiell :

Squats > Beinpresse!

Ma dumm gefragt: was sind squats? Ich hab mal gegoogelt und außer einer Brigitte-Fitness-Tussi, die ohne Hantel leicht in die Kniebeuge ging, habe ich nichts gescheites bekommen.

[The Wicker Man]

Wie wärs, wenn du dir den Titel eines Threads anschauen würdest, bevor du drin postest? Nur so ne Idee

Aso, ich bin mal nicht so. Squats sind tatsächlich Kniebeugen

[Steffen.]

Ma dumm gefragt: was sind squats? Ich hab mal gegoogelt und außer einer Brigitte-Fitness-Tussi, die ohne Hantel leicht in die Kniebeuge ging, habe ich nichts gescheites bekommen.

squats sind das, was du 8x mit 118 kilo fabrizierst

[dontworry]

Hey, danke für die Antworten.
Problem bei mir ist einfach, dass das Fitnesstudio bei mir relativ klein ist, wenn ichs mit anderen vergleiche. Deswegen sieht das meist recht bescheuert aus, was mich prinzipiell nicht stört, wenn man auf engem Raum KB macht.

Dagegen wirkt die Beinpresse viel routinierter, so dass bei mir im Schuppen noch nie einer KB gemacht hat, wenn ich da war, dahingegen jedoch jeder auf der Beinpresse war.

Entweder sind die alle doof oder kennen die Übung nicht?

Was denkt ihr?

[Steffen.]

Hey, danke für die Antworten.
Problem bei mir ist einfach, dass das Fitnesstudio bei mir relativ klein ist, wenn ichs mit anderen vergleiche. Deswegen sieht das meist recht bescheuert aus, was mich prinzipiell nicht stört, wenn man auf engem Raum KB macht.

Dagegen wirkt die Beinpresse viel routinierter, so dass bei mir im Schuppen noch nie einer KB gemacht hat, wenn ich da war, dahingegen jedoch jeder auf der Beinpresse war.

Entweder sind die alle doof oder kennen die Übung nicht?

Was denkt ihr?

ich vermute beides
die meisten trainieren eben lieber an geräten weil sie keine ahnung haben oder was weiß ich...is nunmal so.

[drawntogether]

oder man ist zufälligerweise in einem Gesundheitsstudio wo ein großteil der leute 40+ sind :P