bei mir knacksen knie, schultern, ellbögen.... irgendwie alles.

bei konzentrationscurls schmerzt es manchmal im ellbogen, wenn ich die hantel ablege.. der schmerz hält bis zu 20 sekunden an..
benutz ich weniger gewicht, kommt der schmerz nicht, aber ich bin dann bei >20WDH...

damit muss man sich wohl abfinden.