Hallo libe Forumbesucher.
Ich bin 15 Jahre alt und 1,7 m groß 57kg schwer.
Ich habe mir seit gestern ein neues Hantelset gekauft.
oh nein
Nun will ich das Fett an meinen Armen loswerden, dort die muskeln aufbauen und später auch noch Hüft- und Bauchspeck loswerden und dort Bauchmuskeln aufbauen.
lokale fettverbrennung gibts nicht Wenn vielleicht auch nocht einen Weg gibt hühnerbrust los zu werden, will ich den auch noch gehn!
klar unters messer mit dir
Ich hoffe ihr könnt mir einen guten Trainingsplan bieten, womit ihr mir sehr sehr hilft!
erstmal vernünftiges equipment anlegen und den wkmplan machen
Vielen Vielen Dank
PS.: Ich mache zurzeit übungen mit 1kg auf jeder seite....ist das richtig?
ja ist richtig.
Lesezeichen