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Hybrid-Darstellung

  1. 14.09.2008, 17:42 #1
    ThePump
    ThePump ist offline
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
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    Zitat Zitat von Grüne Medizin
    da seine frage beantwortet ist, würde ich gerne wissen was ihr zu meinem trainingsplan so zu sagen habt:
    Kompletter Unfug.

    TP
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  2. 14.09.2008, 17:46 #2
    max_h
    max_h ist offline
    Sportbild Leser/in
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    15 minuten pause zwischen den sätzen (seine auskunft)
    15 minuten aufwärmen (angenommen)
    weniger als 30 minuten für 30 sätze.
    ein guter plan!
    ZitierenZitieren
  3. 14.09.2008, 17:55 #3
    Grüne Medizin
    Grüne Medizin ist offline
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von max_h
    15 minuten pause zwischen den sätzen (seine auskunft)
    15 minuten aufwärmen (angenommen)
    weniger als 30 minuten für 30 sätze.
    ein guter plan!
    zum aufwärem dehne ich mich und laufe
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