Zitat Zitat von forshizzle
eben das verwundert mich bei mir im studionatürlich mcfit macht fast keiner kniebeuge oder wenige

bei uns gibts auch kaum jmd der Kniebeugen und kreuzheben machen.
Manche schauen mich dann immer Krumm an.

Naja und heute hat jemand gefragt was ich da für die Schultern mache (Military Press). Er hats ausprobiert und ihm hats gefallen

Naja und es gibt auch Leute die 5 mal in der Woche bankdrücken und dann 9 Sätze Bizepcurls machen (Zwischendurch 2x Trizeps).

An denen inspirierst du dich nicht?

Pack weniger Gewicht drauf und lern dich Technik!