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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Flex Leser Avatar von Sasin
    Registriert seit
    03.02.2008
    Beiträge
    4.685
    vllt zu viel ... vllt zu wenig volumen

    lies mein thread dazu ist genau das gleiche thema

    jedem anderen würd ich

    BD flach
    BD KH schräg
    flys / Dips

    empfehlen

    ansonsten vllt mal EP posten etc...

  2. #2
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von The Wicker Man
    Registriert seit
    01.05.2008
    Beiträge
    5.592
    Tippe auch sehr stark auf suboptimale Ernährung.

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