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ja das mit den 5kg in 2 monaten stimmt. bild werd ich nachher hochladen sobald meine akkus wieder aufgeladen sind
//edit: was soll daran fake sein??
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75-kg-Experte/in
was TP gegen Crunshes hat weiß ich nicht, wechsel es am besten ab:
Crunshes, seitliche Situps, Beinheben
(;
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Sportstudent/in
![Avatar von [NGC°°]DarkStar](image.php5?u=159917&dateline=1242415220 "Avatar von [NGC°°]DarkStar")
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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von kult11
was TP gegen Crunshes hat weiß ich nicht, wechsel es am besten ab:
Nix. Denke nur, dass sie überflüssig sind.
TP
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75-kg-Experte/in
Zitat von ThePump
Nix. Denke nur, dass sie überflüssig sind.
TP
Manche Leute brauchen Bauch-Isos, aber stimmt schon, dass die eig. von ganz alleine vom Kreuzheben ect. kommen sollten.
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