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					kartoffel püre
				
					
						
							palim
 eh ich hab jetzt kartoffelpüre für mich entdeckt.. zumindest glaub ich das.. laut inhaltsstoff angaben ist kein zucker oder dergleichen angesetzt.. ist da irgendwo ein hacken an der pampe? (außer der milchzucker)
 
 oder kann ich mir statt ner portion naturreis mal n bisschen kartoffel pampe reinschieben
 
 mfg
 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							find ich auch ziemlich lecker, sättigt (mich) aber kaum   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							GI ist sehr hoch. Würde ich nur im Notfall essen.
						 
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
	
	
		
			
			
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					  Zitat von PhilippAlex GI ist sehr hoch. Würde ich nur im Notfall essen. GI?
 
 und was bedeutet es für mich wenn der GI zu hoch ist?
 
	
	
		
			
			
				BB-Leicht-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
			
			
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					  Zitat von PhilippAlex GI ist sehr hoch. Würde ich nur im Notfall essen. also ein zu hoher GI wirkt sich auf den Blutzuckerspiegel aus . was ich da grad gelesen habe
 
 
 also sind die carbs im püre nicht sonderlich lang oder wie?
 
 könntest du mir das bisschen näher erklären? außerdem finde ich den GI für Kartoffelpüre nicht und weiß daher nicht wie hoch er ist.. wo hast du deine info her
   
	
	
		
			
			
				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von PhilippAlex GI ist sehr hoch. Würde ich nur im Notfall essen. Bei Kartoffeln allgemein?
 
	
	
		
			
			
				BB-Leicht-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich denke, Phillip meint das Pulver, das man mit Milch anrührt, oder?
 TP
 
	
	
		
			
			
				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Aso, naja auf so Ideen würd ich als kleiner Gourmet-Koch halt nie kommen... Kartoffelpüree aus PULVER zu machen *kotz*
		
			
			
				
					  Zitat von ThePump Ich denke, Phillip meint das Pulver, das man mit Milch anrührt, oder?
 TP
  
 
 Wer mal geiles Kartoffelpüre essen will:
 
 Kartoffeln kochen mit Milch zerstampfen Maiskörner dazu bissel weiter zerstampfen, dann noch paar Frühlingszwiebeln in fiene Ringe schneiden und rein werfen, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und bissel köcheln lassen...
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Ganz recht....
		
			
			
				
					  Zitat von ThePump Ich denke, Phillip meint das Pulver, das man mit Milch anrührt, oder?
 TP
 
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
 
	
	
 
	
	
	
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