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schrieb mir mal ein traningsplan auf bitte was du für richtig hältst..
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75-kg-Experte/in
 Zitat von maviboncukfm
schrieb mir mal ein traningsplan auf bitte was du für richtig hältst..
Wie oft soll er dir denn noch sagen, dass du da deinen Plan findest:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819
Wenn du nicht verstehst was er mit Sticky und Unterforum meint, dann frag doch einfach?!
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BB-Leicht-Schwergewicht
Okay. Ich helfe Dir:
Wann soll ich für Dich trainieren gehen?
TP
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Sportstudent/in
Zitat von maviboncukfm
schrieb mir mal ein traningsplan auf bitte was du für richtig hältst..
den plan habe ich geschrieben, fals es dich beruhigt. jetzt musst du ihn nur noch lesen!
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