Hallo,

Zitat Zitat von Jonney1987
Jemand ´nen Plan, wie ich meinen täglichen Kcal-Umsatz errechnen kann...?
Glaube nicht, dass die Rechner, die ich im Netz gefunden habe, meinen Umsatz auch nur annähernd bestimmen können.

Jonney

...aufschreiben und gucken, was passiert. Bei konstantem Körpergewicht entspricht Input=Verbrauch.