Ich versteh den sinn nicht sich Kre-Alka zu kaufen, wenn du doch selber sagst du hast u.a. ne Wampe.Was erhoffst du dir denn davon wenn du nichtmal genau weißt wie du es zu nehmen hast?
Lies dich einfach mal im Forum um, dürfte doch nicht zu schwer sein,dann wirst auch feststellen das es einen unterschied zwischen Creatin,Kre-Alka,Krea Genic usw. gibt,was die leute davon halten und was sie taugen und dazu mit ein bisschen glück auch noch ob du dazu traubensaft trinken sollst

Wünsch dir viel erfolg und ein gutes schaffen.

greetz