Für alle Hardgainer

[Kuldren]

Geht es in der Diskussion nicht um Supplements allgemein oder hab ich mal wieder was falsch verstadnen?

Schon mal den ersten Post in diesem Thread gelesen?

Eine kcal aus dem "normalen Futter" lässt sich problemlos durch eine WG-kcal ersetzen.
Und: Die Rechtfertigung für Supps ist eine Mangelerscheinung - woran auch immer - die durch ein Nahrungsergänzungsprodukt behoben werden soll. Den Einsatz pauschal an irgendwelche Zeiten zu knüpfen, ist falsch.

1.) Deine Sätze ergeben tw. keinen Sinn
2.) Falsch! Du kannst erzählen und denken was du möchtest, aber Anfänger sollten keineswegs direkt Weightgainer und co verwenden, weil es schlicht und ergreifend überflüssig ist.
Weder ist die Verwendung von WG im ersten Trainingsjahr für diesen Fall - noch allgemein gültig.

Wenn ihr über Roids und Supps sprechen wollt, postet im entsprechenden Unterforum, aber genau solche Threads hier sind der Grund dafür warum Anfänger noch vor der ersten Trainingseinheit hier nach Creatin, WG und sogar Stoff fragen.

[rustigmgm]

1.) Deine Sätze ergeben tw. keinen Sinn
2.) Falsch! Du kannst erzählen und denken was du möchtest, aber Anfänger sollten keineswegs direkt Weightgainer und co verwenden, weil es schlicht und ergreifend überflüssig ist.
Weder ist die Verwendung von WG im ersten Trainingsjahr für diesen Fall - noch allgemein gültig.

Zu 1. Denk nochmal drüber nach, vielleicht machts ja klick?

ZU 2. Ich spreche keine Empfehlungen aus. Die isokalorische Substituierbarkeit ist in gewissen Grenzen ein Fakt und unbedenklich und wenn die normale Nahrungsaufnahme aus irgendwelchen Gründen behindert wird und ein WG weniger Aufwand oder was auch immer verursacht, sehe ich keinen Grund, da pauschal von abzuraten, wie Du es tust.

[Kuldren]

Zu 1. Denk nochmal drüber nach, vielleicht machts ja klick?

ZU 2. Ich spreche keine Empfehlungen aus. Die isokalorische Substituierbarkeit ist in gewissen Grenzen ein Fakt und unbedenklich und wenn die normale Nahrungsaufnahme aus irgendwelchen Gründen behindert wird und ein WG weniger Aufwand oder was auch immer verursacht, sehe ich keinen Grund, da pauschal von abzuraten, wie Du es tust.

1.) Denk nochmal drüber nach bevor du einen Beitrag postest
2.) Du sprichst hier von der behinderten Nahrungsaufnahme und genau das ist das Problem, das durch frühzeitigen Supp-Overload entsteht. Wenn ein Anfänger direkt WG, Creatin und Co einwirft - er dann aber nach einer gewissen Zeit keine Fortschritte beim Training mehr macht, wird er noch mehr Supps schlucken und nicht mal auf die Idee kommen dass es am Training selbst liegt.
isokalorische Substituierbarkeit hin oder her, was zählt ist das Training.
Allein der lächerliche Threadtitel bringt mich schon zum Lachen.....

[rustigmgm]

1.) Denk nochmal drüber nach bevor du einen Beitrag postest
2.) Du sprichst hier von der behinderten Nahrungsaufnahme und genau das ist das Problem, das durch frühzeitigen Supp-Overload entsteht. Wenn ein Anfänger direkt WG, Creatin und Co einwirft - er dann aber nach einer gewissen Zeit keine Fortschritte beim Training mehr macht, wird er noch mehr Supps schlucken und nicht mal auf die Idee kommen dass es am Training selbst liegt.
isokalorische Substituierbarkeit hin oder her, was zählt ist das Training.
Allein der lächerliche Threadtitel bringt mich schon zum Lachen.....

zu 1. Danke für den Tipp - ich werde ihn beherzigen.

zu 2. Jetzt wird's aber abenteuerlich. Lass uns doch bitte nicht in die Welt Deiner düsteren Visionen abtauchen.

Grundsätzlich steht natürlich immer alles auf dem Prüfstand - Training, Ernährung und auch irgendwelche Supps.

[Kuldren]

zu 1. Danke für den Tipp - ich werde ihn beherzigen.

zu 2. Jetzt wird's aber abenteuerlich. Lass uns doch bitte nicht in die Welt Deiner düsteren Visionen abtauchen.

Grundsätzlich steht natürlich immer alles auf dem Prüfstand - Training, Ernährung und auch irgendwelche Supps.

Abenteuerlich? Es geht um die schlichte Frage ob man von Anfang an direkt alle möglichen Pulver schlucken sollte und dann postest du sowas:

Die isokalorische Substituierbarkeit ist in gewissen Grenzen ein Fakt und unbedenklich

"Düstere Visionen"? Ah...wird das hier jetzt ein Wettbewerb darum wer den reißerischsten Beitrag schreibt? Falls ja, hole ich schnell ein paar Fantasybücher und gestalte daraus ein paar Metaphern um dem simplen Satz "Anfänger brauchen keine Supps" mehr Tiefe zu verleihen....

Aber ein Tipp bzgl des "Es steht immer alles auf dem Prüfstand":
Allein die Tatsache dass sich fast alle hier als Hardgainer bezeichnen, sollte dazu anregen darübernachzudenken ob sie nicht doch erst nach besseren Supps suchen würden, bevor sie dran denken mal Kniebeugen zu machen.

[Todesritter]

Schon mal den ersten Post in diesem Thread gelesen?

Ja, dazu habe ich meine Meinung abgegeben. Danach ging es weiter und ich finde es ist nich mehr klar erkennbar, ob es um WG im allgemeinen geht oder nur für Anfänger.

[Kuldren]

Ja, dazu habe ich meine Meinung abgegeben. Danach ging es weiter und ich finde es ist nich mehr klar erkennbar, ob es um WG im allgemeinen geht oder nur für Anfänger.

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Es macht einen deutlichen Unterschied ob man erst 6 Monate oder schon 6 Jahre trainiert.

[Todesritter]

Es macht einen deutlichen Unterschied ob man erst 6 Monate oder schon 6 Jahre trainiert.

Ach was.


Naja, ist doch sowieso die alte Geschichte. Die meisten Neuen hier im Forum beziehen ihr Trainingswissen aus der Men's-Health und wie die TIpps da aussehen wissen wir ja.

[Kuldren]

Naja, ist doch sowieso die alte Geschichte. Die meisten Neuen hier im Forum beziehen ihr Trainingswissen aus der Men's-Health und wie die TIpps da aussehen wissen wir ja.

Ich dachte der Teletext diverser TV Sender wäre aktueller, was die Quellen für Trainingspläne angeht...

[rustigmgm]

Es geht hier noch um Ernährung - oder reden wir mittlerweile über Kniebeugen?

Jemand, dessen Körpergewicht konstant bleibt, führt so viel Energie zu, wie er verbraucht. Bei einem Überschuss geht's aufwärts und umgekehrt.
Dann haben wir noch einen gewissen Protein-, Mineral-, Vitamin-, essentielle Fettsäuren- usw. -Bedarf. Die Quelle all dieser Stoffe spielt KEINE Rolle - da ist es egal, ob das alles aus einem WG oder einer raffinierten Magerquarkzubereitung kommt. Wer das begriffen hat (ok - vielleicht erwarte ich zu viel), kann doch die für sich beste Alternative wählen und eine Begrenzung der zur Verfügung stehenden Mittel (hier die platte "WG sind doof"-Aussage) ist hier eine völlig unnötige Beschränkung.