Mein Guten-Morgen-Shake - Zusammenstellung optimal?

[rustigmgm]

,.,.,.,.,.,.

...ich hab hier letztens gelesen, dass Creatin eigtl. auch in Flüssigkeit sehr lange stabil ist. Die Abbau...Panikgeschichte ist scheinbar ein Verkaufsargument für die teureren Crealka...-Produkte.

[baschno]

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[rustigmgm]

das mit dem Umwandelprozess in Kreatinin ist schon lange bekannt, noch bevor irgend welche neu patentierte "Super High End Kreatin Produkte" raus kamen.

Könntest du mir den Link mal schicken, wo das auf geführt was du sagst.

Man lernt ja nie aus

...Hab letzten hier mal nach Creatin zwecks Dosierung gesucht und bin da zufällig drübergestolpert... Link?? Ich guck morgen nochmal.

[rustigmgm]

das mit dem Umwandelprozess in Kreatinin ist schon lange bekannt, noch bevor irgend welche neu patentierte "Super High End Kreatin Produkte" raus kamen.

Könntest du mir den Link mal schicken, wo das auf geführt was du sagst.

Man lernt ja nie aus

...hier zB http://www.bbszene.de/board/showthre...atin+creatinin . War aber nicht der einzige Thread dazu.

[vegan muscle]

Wichtig ist erstmal, dass man überhaupt alle Makronährstoffe nach einer 8 Stunden Nahrungskarenz reinpfeift.