Zitat Zitat von Grammostola
Gekaufte WG: Viel Geld für billigste Zutaten die man als BB normalerweise in die Kategorie "MÜLL! Finger weg!" einordnen würde. Pure Dummheit dafür Geld auszugeben.

Selbstgemachte WG: Kosten nur ein paar Cent, je nach Zutaten sehr gesund und können daher auch gut mal als Mahlzeitenersatz herhalten.
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Daher find ich es auch gut, dass sich hier welche im Anfängerforum zu Wort melden und die WGs nicht "verherrlichen"!

Anfänger sollten, wie schon geschrieben erstmal richtig trainieren, sich ernähren und die Regenerationszeit beachten.
Ob man dann später mal zu Supps greift oder nicht, muss jeder selber entscheiden.
Fakt ist, dass es keine Wundersupplemente gibt, die Einen wirklich nach vorne bringen. Ob jemand gut aufbaut oder nicht, hängt von vielen Dingen ab. Es kann vielleicht ein paar Wochen Zeitersparnis bringen, aber letztlich wäre man dahin auch gekommen, halt ein paar Wochen oder Monate später (was jetzt die aufgebaute Muskelmasse angeht). Und Wochen und Monate sind keine Einheiten. Die Zeiteinheit, die im BB zählt, sind Jahre!"

FAZIT für Anfänger:
- Trainiert hart und nach einem vernünftigen TP (lest dazu die stickys)!
- Ernährt euch gesund und ausgewogen (s. stickys im Ernährungsforum)!
- Regenerationszeit beachten!

Mfg