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Ups.
Ehrliche Antwort.
Dann nehme ich lieber Aminosäuren und esse weiter leckere Sachen in kleineren Portionen. 
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BB-Leicht-Schwergewicht
Auf Dauer wird das recht teuer werden.
Viele "leckere Sachen" haben viel Protein.
TP
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also wenn dien ernährung niocht stimmt chris, dann wird das mit dem muskelaufbau nichts. nicht einmal, wenn du dir aminos besorgst.lies dich lieber nen bisschen ein hier und stell dir nen vernüftigen ep zusammen, da kriegste dein eiweiß schon her
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