@Feel the Pain

Danke erstmal!!
So in etwas werde ich es machen,den Ladetag setz ich dann bei 3500kcal mit komplexen Carbs.

@Schiffsjunge
Doch doch!!!!
Ich trainiere während der Diät,ich hab ja gesagt praktisch 0 Trainingserfahrung,also so ca. 1 Monat.

Bei der letzten Diät wo ich 50kg abgenommen habe,habe ich nicht trainiert...da war ich 15 Jahre,und wollte einfach nur dünn sein,hatte keine Ahnung von irgendwas,nur noch wenig gegessen das wars!


Ich mache jetzt Bilder,und uppe sie gleich!!


Gewicht Heute:78,1