Welches Energie-Getränk während des Trainings?

[Tank1982]

Ok, das hört sich gut an. Was meinst du mit Mkp?

Mehrkomponentenprotein.

[1000ps-vs-nos]

Ah, gut, ich nehme zur Zeit ein 6 Komponentenprotein. Schmeckt total nicht, aber hat alles drin.

[DaRemy]

Kurz vor dem Training trinkst du ein Glas Wasser, in dem du 30-50 Gramm Dextrose vermischt hast! Ich sage dir, das wirkt!

[Jeff Butonic]

..hauptsache du kommst nicht über einen kohlehydratgehalt von 8%...

dann bewirkst du das gegenteil...also ich favorisiere immer noch wasser während des trainings..für die energiebereitstellung davor ist ja schon alles gesagt...

gruß

[1000ps-vs-nos]

Möchte schon so wenig wie möglich supps benutzen. Ich glaube das Proteinpulver reicht schon als einziges Supps.

[M.T Iron]

Da geb ich dir recht !!

Alles andere sind immer nur so Spielchen um das Trainingsleben abwechslungreich zu gestalten !!!

RHT Steht immer im Vordergrund