Zitat Zitat von U!C!
ja is richtig.
die mutter legt wert auf gute ernährung. aber ich werde mal im aldi schauen.
das bio basis müsli ist auch von kölln.
wieviel müsli kann oder sollte man am tag essen ?
mir schmeckt das eig. ganz gut und vollkornbrot kann ich bald nicht mehr sehen.

Ja das limitiert sich mMn einfach durch die Menge an KH die du zu dir nehmen willst.

@chris47803:

Eier nicht als Eiweislieferant zu empfehlen... Alles klar... Btw sehr aussagekräftige Seite... *g* Ich dachte da eher an ne Studie oder so...

Da:
http://www.innovations-report.de/htm...icht-7333.html

In Kurzform: Eier enthalten Lecithin das verhindert die Aufnahme von Cholesterin. Du kannst jeden Tag Ei essen und dein Cholesterinspiegel wird sich nicht erhöhen... Gib einfach mal bei google ei und cholesterin ein dann findest genug Backgroundinfos. Und nur so btw die höchste biologische Wertigkeit für Protein bekommst aus der Mischung Ei und Kartoffel nur mal so von wegen nicht als EW Liferant zu empfehlen...