TP Plan?

[Kuldren]

Junge, du machst 41 (!!!) Sätze pro Trainingseinheit.

...und das mit extrem seltsamen Wdh-Zahlen

Trainingsdauer mit Aufwärmsätzen so ca 75 bis max 90 Minuten

Das ganze bekommst du in 75 Mins hin?....

[Sasin]

das ist ja nichmehr mit anzuhören... bin vom 3er bzw 4er split auf WKM umgestiegen und kotze fast nach dem training weils so anstrengend ist

es sind GRUNDübungen die das ganze so schwer machen , von deinen isos kannste wahrsch 20 sätze machen

discothread

hm das is doch fake?