Zitat Zitat von Kumir_2004
Ich verstehe schon dass er viel Fett holt um auf seinen Tagesbedarf zu kommen ! aber er will doch abnehmen und sooo viel Fett ist doch nicht gut oder ? Also ich nehme meine Kalorien lieber durch dass eiweiss auf !!! oder wie seht ihr dass ?
Hallo nochmal,

nur zum Verständnis: EW ist der Baustoff Deines Körpers, Fett und KH sind Energieträger. Du solltest EW als wertvollen Baustoff betrachten. Der Satz: "Also ich nehme meine Kalorien lieber durch dass eiweiss auf !!!" lässt mich vermuten, dass Du es noch nicht so richtig verstanden hast.

(Natürlich greift der Körper bei Bedarf auch auf EW als Energieträger zurück...)