Jeder sagt was anderes!! Bitte hilfe, weiss nicht mehr weiter!!

[StrongRat]

versteh ich das richtig das er 2 Tage die Woche trainiert?

[stocki72]

MMN solltest du dir `nen ordentlichen 2er zusammen stellen und zwar mit Beintraining, denn oft hängen Knieprobleme damit zusammen, dass die Beinmuskulatur zu schwach ist.

Ich spreche da aus eigener Erfahrung, bin sehr schnell gewachsen habe früher keinen Sport gemacht und hatte Knieprobleme. Wurde sogar an beiden Knien operiert, aber die Schmerzen blieben. Seit ich mit dem Sport angefangen habe (auch mit Beintraining) sind die Schmerzen weg.