mhhh...

Gut die Dips an BD ranhängen... Das wären in einer TE 2xPressübungen die zum größten Teil Brust und Trizeps belasten.

Löst aber meine Kopfschmerzen nicht, dass ich ja gerne beide TE's ausgeglichen trainieren möchte.

Mit fehlt in der TE 2 immernoch die Brustübung, weshalb ein wöchentlicher Wechsel von MPs (Leichte Belastung des Brustmuskels) und Dips (ja nach Haltung, starke Belastung des Brustmuskels) mir wenigestens etwas besser gefällt.

Aber Rechts haste das MP Weltklasse vor den Schulterbereich ist.
Sogar der Nacken geht gut mit.