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	Was soll das bringen?
		
			
			
				
					  Zitat von max_h trink abends 1 liter direkt vorm einschlafen dann musst du wenn du aufwachst.   Entweder man muss Nachts raus, unterbricht dadurch seinen Schlaf, oder hat ein nasses Bett, weil man zu faul zum aufstehen ist.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							wie gesagt...man trinkt abends und muss NICHT nachts raus, sondern am nächsten morgen gechillt aufstehen und pieseln gehen.
 wenn man bis 13 uhr schlafen kann mag es ja sein dass man dadurch geweckt wird aber normalerweise bei ca 7 std schlaf nicht...
 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	ich pisse so oder so in der früh.. hab meist so ne volle blase das sich der untere teil des bauches leicht rausdrückt
		
			
			
				
					  Zitat von max_h wie gesagt...man trinkt abends und muss NICHT nachts raus, sondern am nächsten morgen gechillt aufstehen und pieseln gehen.
 wenn man bis 13 uhr schlafen kann mag es ja sein dass man dadurch geweckt wird aber normalerweise bei ca 7 std schlaf nicht...
   
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	und wenn du *****n musst hast du ne delle am rücken ?
		
			
			
				
					  Zitat von xerof ich pisse so oder so in der früh.. hab meist so ne volle blase das sich der untere teil des bauches leicht rausdrückt   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							meine güte, was erwartest du?!?ein wundermittel?
 
 morgens hochwertige kohlenhydrate könnten nich nur dein waterletting problem lösen, sondern würden auch definitiv ernährungstechnische vorteile bedeuten.
 
 ansonsten trinkst halt in dem zeitraum einfach weniger? daran schon gedacht? wenn ja... wo liegt das problem?
 
 eventuell höherwertige wasser ausprobieren. mehr hydrogencarbonat?! salze?
 
 @affe: benimm dich nich wie ein affe!
 
	
	
		
			
			
				Sportrevue Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
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	NEIN .......
		
			
			
				
					  Zitat von baschno Das ganze jetzt auf DEUTSCH bitte   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Das ist ja nicht mal ein englisches Wort.
		
			
			
				
					  Zitat von TurgayK  dein waterletting problem lösen,   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich wiederhol mich ja nur ungern, aber eine Windel würde Abhilfe schaffen.  
 Dann hättest du auch keine Beule am Bauch, dafür ne volle Windel. Denke werden hohe Nebenkosten, abgesehen vom vielen FUtter und dem Stoff.
 
 Ein verdammt teurer Sport ist das geworden....
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							
	Was reimt sich darauf? Klappe!
		
			
			
				
					  Zitat von TurgayK @affe: benimm dich nich wie ein affe! 
 Turgay: benimm dich nicht wie ein ***!
   
 
	
	
 
	
	
	
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