@silikonlover

was meinst du damit das man mit lowcarb keine muskeln aufbauet?
heisst das das die metaboldiät fürn a r s c h ist?

oder solange die kcal stimmt ist es ok
also ich mach jetz seit 3 wochen die metabol diät und habe jeden tag so 4000 kcal +
ist das schwachsinn?