4 Monate Training + wie bekomm ich Rippen weg

[CroCopHR]

Also ich find das kein bisschen schlimm, dass man die Rippen sieht. Bei dir ist das ja minimal.

[UnRe4L]

hättest du das mit der rippe nicht gesagt wörs mir nie aufgefallen

[Dreamer001]

du verwechselst nicht den sägezahnmuskel mit den Rippen??

[max_h]

was ist auf dem ersten bild mit dienem nacken los?
synthol oder so xD?

[ThePump]

Steht schon ein bisschen raus. Fällt aber nur auf, weil Du es extra gesagt hast.

Einfach heiter weiter.

TP

[imported_Master_P]

das sind keine rippen das ist der serratus.

[pacechris]

das sind keine rippen das ist der serratus.

Rippen, serratus Sitz weiter oben, zur Lat hin.


@bbstyla
Einfach mehr Muskelmass darauf, dann wird das schon mit der Optik.

Nicht entmutigen lassen.

[Deem]

das sind keine rippen das ist der serratus.

auf dem ersten bild erkennt man den m.serratus... auf dem letzten sieht man den untersten Rippenbogen.

Liegt daran dass du nicht komplett ausgeatmet hast ... Jeder hat Rippen und das was man sieht ist ganz normal wenn man nicht komplett ausgeatmet hat ...