Ich würde in der Defi eher nicht Saunen! Da durch das Kcal Defizit und das harte Training mein System eh auf Alarm steht! Würde es wohl nicht lange aushalten! Wenn dann nur mäßig! Durch den geringen Wasseranteil im Körper ausserdem auch gefährlich! Kommt natürlich auf die Dimension der Defi an

Liebe Grüße