Zitat Zitat von t-killa
Richtig, deshalb ess ich meinen Magerquark immer mit 2 Esslöffel Walnuss- oder Leinöl.
...kann man machen und ist sinnvoll, wenn in einer (low fat) Ernährung sonst "kein Platz mehr" für solche Fette ist. In einer low carb Ernährung, und darum geht es hier, sollte man keine Probleme mit der Fettversorgung haben.