Frage zu WKM

[Tarco]

hallo,

danke schonmal.

kann ich denn die 2 veränderungen machen ohne vllt ne iso für den quad in te2 einbauen zu müssen? oder für den unteren Rücken?

mfg

Isos haben im WKM generell nichts zu suchen...

[UnRe4L]

hi,

ok danke alles klar.

werde dann die beugen gegen frontkniebeugen ersetzen.

Kreuzheben hab ich mal weiter gegriffen. Hat dann gut geklappt.

mfg

[Zaphod Beeblebrox]

Eine Beinpresse steht dir nicht zur Verfügung wg. Kniebeugen? Die entlastet den Rücken.

[Kuldren]

Eine Beinpresse steht dir nicht zur Verfügung wg. Kniebeugen? Die entlastet den Rücken.

Und das Defizit im Rücken einach ausbauen? Keine so gute Idee....

[Zaphod Beeblebrox]

Und das Defizit im Rücken einach ausbauen? Keine so gute Idee....

Ja...gut... aber er kann ja einiges mit Kreuzheben ausgleichen.

[wildsau]

Hmmm, irgendwoher kenn ich den Thread...

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HIT HARDER

wildsau

[UnRe4L]

Hmmm, irgendwoher kenn ich den Thread...

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HIT HARDER

wildsau

hey,

ja bin in 2 foren aktiv.
Und da manche user nur in einem aktiv sind erhoffte ich mir auf mehrere Meinungen.
Aber deine Antwort lässt keine Wünsche offen

und kuldren, was meinst du mit defizit im Rücken?
Eine Beinpresse ist im Studio vorhanden aber ich mach lieber Freie Übungen. Und da ich mit Frontbeugen keine probs hatte (komm grad wieder aus dem Studio) bleib ich erstmal bei denen.

mfg