in ein paar Monaten, ich denk da an 2~3 Monaten, kannste auch nix dolles reisen das man sieht. Das dauert schon laenger.
Zu deiner Idee 2 mal die Woche jeden Muskel zu trainieren rate ich dir auch ab.
Dein Muskelwaechst nicht in der Zeit des Trainings sondern in der Ruhezeit.