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hungrig
 Zitat von Biber BOSS
wir habe eine maschine für tbar-rudern. ist wie die freiübung, nur dass die stange hinten an einem in alle richtungen beweglichen gelenk festgemacht ist.
... und der Stand i.d.R. anders (nicht parallel zum Boden) ist.
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Es gibt für 50 mm Stangen auch Adapter um die Stange an einen Rahmen zu befestigen , habe solchen für mein Power Rack , somit kein bewegen des Stangenendes mehr.
hier ein Link http://www.nicos-fitnessworld.de/pro...nghanteln.html
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Eisenbeißer/in
2-3 5`er Scheiben drauf - Ruhe.
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