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@Watz
Richtig, F = m * a
Du hast bei Deiner Rechnung aber wohl vergessen, daß das Gewicht bei einer schnellen Bewegung anfangs eine große Beschleunigung erfährt, was folglich eine größere Kraft erfordert.
Nur zu Beginn der der Bewegung, wohlgemerkt!
Wogegen wir bei SS den Muskel wesentlich konstanter belasten,
und natürlich durch das Verhindern großer, explosiver, Kräfte das Verletzungsrisiko verringern.
Womit wir wieder bei der Frage wären, was genau denn überhaupt Hypertrophie auslöst - kann das nicht mal endlich jemand klären?
Hat man nicht in Test nachgewiesen, daß SS-Ausführung zu größeren Kraftsteigerungen führt?
Nichtwahr Sisco, die guten alten Tests...
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